Hinweise


 Die Sportabzeichen-Saison

 beginnt wieder:

   ab 16.05.2018  immer mittwochs

    18:30 - 20:00 Uhr im Stadion

Die Gruppe mit den meisten 

Sportabzeichenerwerbern gewinnt !!

 

Kommende Events

Sa Aug 25 @08:30 - 06:00PM
Frauenaktionssporttag
Sa Okt 20 @20:00 -
Udo Jürgens

Terminkalender

Juli 2018
Mo Di Mi Do Fr Sa So
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5

Benutzermenü

Suchen

Besucher

Heute19
Gestern38
Woche285
Monat820
Insgesamt95657

Wochenplan

Montag:

09.00 – 10.30 Uhr  Yoga
09.30 – 10.30 Uhr  Wirbelsäulentraining (o.V.)
10.35 – 11.35 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
16.45 – 17.45 Uhr  TRX Suspension Training®
17.00 – 17.45 Uhr  Wirbelsäulentraining (o.V.)
17.45 – 18.45 Uhr  Jumping Fitness® 
18.00 – 19.00 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V)
18.45 – 19.45 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
19.00 – 20.00 Uhr  Skigymnastik
20.00 – 21.00 Uhr  Gemeinsam Fit für Frauen & Männer
20.00 – 21.00 Uhr  Bauch, Beine, Po
20.00 – 21.00 Uhr ZUMBA®
 
Dienstag:
09.15 – 10.25 Uhr  Fit am Morgen für Frauen
09.30 – 10.30 Uhr  Arthrose und Osteoporose
10.30 – 11.30 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
17.30 – 18.30 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
17.30 – 18.30 Uhr  TRX® Susepension Training
18.45 – 19.45 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
19.00 – 20.00 Uhr  Step-Aerobic
19.00 – 20.00 Uhr  Indoor Cycling
20.00 – 21.00 Uhr  Bauch- Beine- Po
20.00 – 21.00 Uhr  Jumping Fitness® 
 
Mittwoch:
08.30 – 09.30 Uhr  Shape your Body
17.00 – 18.00 Uhr  Basic Jump
17.45 – 18.45 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
18.30 – 20.00 Uhr  Yoga
18.50 – 19.50 Uhr  Wirbelsäulentraining (o.V.)
19.00 – 20.00 Uhr  Faszientraining
20.00 – 21.00 Uhr  Fit und Aktiv
 
Donnerstag:
08.45 – 09.45 Uhr  Ausdauer+Gymnastik
09.30 – 10.30 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V)
10.30 – 11.30 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
17.00 – 18.00 Uhr  Mobitrain® 
18.00 – 19.00 Uhr  TRX Suspension Training® 
19.00 – 20.00Uhr   TRX Suspension Training®
19.00 – 20.00 Uhr  Basic-Step
20.00 – 21.00 Uhr  Drums alive®
20.00 – 21.00 Uhr  Jumping Fitness®
 
Freitag:
09.30 – 10.30 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
10.30 – 11.30 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
17.30 – 18.30 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
19.00 – 20.00 Uhr  Indoor Cycling
 
Samstag:
16.00 – 17.00 Uhr  Indoor Cycling